Tooth sensitivity, 也被称为牙本质过敏, 常见的牙齿问题有尖锐的特征吗, 牙齿受到某种刺激时，一颗或多颗牙齿出现暂时的疼痛或不适. 这些刺激包括高温或低温, 甜味或酸性食物和饮料, 甚至刷牙和使用牙线.

如果你曾经在吃了热的或冷的东西后突然感到牙齿不适, 你的牙齿可能很敏感. 当牙齿的底层(牙本质)暴露时，就会发生这种情况. Alexander K. Daniel, D.D.S. of Johns Hopkins 口腔颌面外科和牙科，回顾人们应该知道的内容.

Why are my teeth sensitive?

牙齿敏感的原因有很多，包括:

• Brushing too hard
• Cracked teeth
• Recent dental procedures
• The use of products to whiten or bleach teeth
• Gum recession and/or gum disease
• Acidic foods
• Age
• Plaque buildup
• Teeth grinding
• A 颞下颌紊乱(TMD) 与慢性面部疼痛有关的下颌肌肉、颞下颌关节和/或神经

牙齿敏感治疗

有几种治疗牙齿敏感的方法, 取决于潜在的原因和病情的严重程度. 一些常见的治疗方法包括:

• Desensitizing toothpaste: 有几个牌子的牙膏可以帮助对抗敏感牙齿. 你可能需要尝试不同的品牌来找到最适合你的.
• Dental bonding or sealants: 如果牙齿敏感是由于牙龈萎缩或牙釉质腐蚀引起的牙本质暴露, 你的牙医可能会建议使用牙粘接剂或密封剂来覆盖和保护暴露的表面.
• Fluoride: 氟化物有助于进一步强化牙釉质，克服牙齿敏感.
• Mouthguard: 不停地咬牙和磨牙会磨损牙釉质. 戴上护齿器可以帮助减少牙齿承受的压力.
• Root canal therapy: 在严重的情况下，牙齿敏感, 如果牙齿内部的神经受到影响, 根管治疗可能是必要的，以去除受损的神经组织和减轻敏感性.
• Lifestyle changes: 改变口腔卫生习惯, 例如，使用软毛牙刷，避免使用具有磨蚀性的牙膏或激进的刷牙技术, 可以帮助降低敏感性. Additionally, 避免酸性食物和饮料, quitting smoking, 改掉磨牙或咬牙的习惯也有助于提高敏感性.

咨询牙医，确定牙齿敏感的潜在原因，并根据你的具体情况讨论最合适的治疗方案是很重要的.

预防牙齿敏感

保护好牙釉质是防止牙齿敏感的关键. 牙釉质是保护牙齿的坚硬外层. 防止或减少牙釉质损伤:

• Follow good oral hygiene: 遵循正确的刷牙和使用牙线的指南将有助于保护你的口腔，减少牙齿敏感的机会.
• Don’t brush too hard: 刷牙太用力或使用硬毛牙刷会进一步侵蚀牙釉质.
• Use fluoride products: F氟化物可以强化牙釉质，防止过敏. Use fluoride toothpaste, 考虑使用含氟漱口水或接受牙医的专业氟化物治疗.
• Avoid acidic foods: 经常食用酸性食物会减少牙釉质，导致牙本质暴露, causing tooth sensitivity.
• Unclench your teeth: 磨牙和咬牙会导致牙釉质磨损和牙本质暴露.
• 及时处理牙齿问题: If you have cavities, 牙齿破裂或牙龈疾病, 尽快找牙医治疗. 如果不及时治疗，这些牙齿问题会导致牙齿敏感.